تخفيف الوزن وازالة البطن بالأعشاب الطبيعية الفعالة بالصور
الملاحظات
عزيزي غير مسجل, لحد الان ليس لديك اي مشاركه .. ابدا المشاركه الان .. لكي تتمتع بكامل المميزات في المنتدى ..
كهف اللياقة البدنية والحمية[العقل السليم في الجسم السليم] خاص بامور الريجيم والحمية وكل ما يتعلق بالمحافظة على الجسم ويزيد من اللياقة البدنية والبناء القويم للجسم
تؤخذ من الميرمية قدر ملعقة أكل وتنقع في ماء مغلي لمدة 10 الي ربع ساعة وتشرب في المساء مع عدم تناول العشاء **تاخذين بقبضة اليد ميرمية وتحطين عليها ماء مغلي وتتركينها مدة ربع ساعة وتشربينها قبل الغداء بساعة وقبل العشاء ايضا بساعة لمزيد من المعلومات عن هى الوصفة الطبيعية عشبة الشمر لشد الجسم